خواص و ارزش غذایی ماهی کوتر

ارزش غذایی ماهی کوتر به شرح زیر است:

ویتامین A

ویتامین D

اسیدهای چرب امگا3

پتاسیم

سدیم

فسفر

اسید آلفا

 دوکوزاهگزانوئیک

ماهی کوتر به دلیل داشتن اسید آلفا و دوکوزاهگزانوئیک برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید می باشد.

 

با خوردن ماهی کوتر جریان خون مناسبی در رگها صورت می‌گیرد و با عملکرد بهتر قلب و دیوارهای عروقی از بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری می شود .

 

این ماهی می‌تواند رژیم غذایی مناسبی برای بیماران دیابتی و سرطانی باشد.همانطور که می‌دونیم امگا 3 در تنظیم فعالیت های بدن موثر است و ماهی کوتر حاوی این ماده با ارزش می‌باشد.

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort Fethiye Escort Marmaris Escort fud crypter istanbul duşakabin Wonmaniagüvenilir takipçi satın almabet365hovardaYabancı Dizi İzle